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November 08 Cuál es la verdad?Cuál es la
verdad?
Aquello que
decidas creer será tu verdad.
Cuando se
pregunta si algo es verdadero o falso, se pueden obtener dos respuestas
correctas, una afirmativa y otra negativa.
El vaso está
medio lleno o medio vacío, depende del observador.
Somos libres de creer lo que queramos y hay infinitos pensamientos que podemos elegir pensar. Sin embargo solemos pensar lo que nuestros padres, sociedad, etc., nos inculcaron. Si tenemos
pensamientos que nos perjudican, podemos elegir cambiarlos por otros que nos
beneficien.
Cada pensamiento posee una energía que te beneficiará o te perjudicará. Eres capaz de proyectar en tu mundo solo lo que ves dentro de ti. Si eres incapaz
de ver en ti amor, compasión, tolerancia, respeto, cooperación, altruismo,
seguridad, abundancia y demás virtudes, jamás las verás en tu mundo. September 20 ENTREVISTA PARA DISFRUTARNací en un campamento nómada tuareg entre Tombuctú y Gao, al norte de Mali. He sido pastor de los camellos, cabras, corderos y vacas de mi padre. Hoy estudio Gestión en la Universidad Montpellier.. Estoy soltero. Defiendo a los pastores tuareg. Soy musulmán, sin fanatismo - ¡Qué turbante tan hermoso...! - Es una fina tela de algodón: permite tapar la cara en el desierto cuando se levanta arena, y a la vez seguir viendo y respirando a su través. - Es de un azul bellísimo... - A los tuareg nos llamaban los hombres azules por esto: la tela destiñe algo y nuestra piel toma tintes azulados... - ¿Cómo elaboran ese intenso azul añil? - Con una planta llamada índigo, mezclada con otros pigmentos naturales. El azul, para los tuareg, es el color del mundo. - ¿Por qué? - Es el color dominante: el del cielo, el techo de nuestra casa. - ¿Quiénes son los tuareg? - Tuareg significa "abandonados", porque somos un viejo pueblo nómada del desierto, solitario, orgulloso: "Señores del Desierto", nos llaman. Nuestra etnia es la amazigh (bereber), y nuestro alfabeto, el tifinagh. - ¿Cuántos son? - Unos tres millones, y la mayoría todavía nómadas. Pero la población decrece... "¡Hace falta que un pueblo desaparezca para que sepamos que existía!", denunciaba una vez un sabio: yo lucho por preservar este pueblo. - ¿A qué se dedican? - Pastoreamos rebaños de camellos, cabras, corderos, vacas y asnos en un reino de infinito y de silencio... - ¿De verdad tan silencioso es el desierto? - Si estás a solas en aquel silencio, oyes el latido de tu propio corazón. No hay mejor lugar para hallarse a uno mismo. - ¿Qué recuerdos de su niñez en el desierto conserva con mayor nitidez? - Me despierto con el sol. Ahí están las cabras de mi padre. Ellas nos dan leche y carne, nosotros las llevamos a donde hay agua y hierba... Así hizo mi bisabuelo, y mi abuelo, y mi padre... Y yo. ¡No había otra cosa en el mundo más que eso, y yo era muy feliz en él! - ¿Sí? No parece muy estimulante. .. - Mucho. A los siete años ya te dejan alejarte del campamento, para lo que te enseñan las cosas importantes: a olisquear el aire, escuchar, aguzar la vista, orientarte por el sol y las estrellas... Y a dejarte llevar por el camello, si te pierdes: te llevará a donde hay agua. - Saber eso es valioso, sin duda... - Allí todo es simple y profundo. Hay muy pocas cosas, ¡y cada una tiene enorme valor! - Entonces este mundo y aquél son muy diferentes, ¿no? - Allí, cada pequeña cosa proporciona felicidad. Cada roce es valioso. ¡Sentimos una enorme alegría por el simple hecho de tocarnos, de estar juntos! Allí nadie sueña con llegar a ser, ¡porque cada uno ya es! - ¿Qué es lo que más le chocó en su primer viaje a Europa? - Vi correr a la gente por el aeropuerto.. . ¡En el desierto sólo se corre si viene una tormenta de arena! Me asusté, claro... - Sólo iban a buscar las maletas, ja, ja... - Sí, era eso. También vi carteles de chicas desnudas: ¿por qué esa falta de respeto hacia la mujer?, me pregunté... Después, en el hotel Ibis, vi el primer grifo de mi vida: vi correr el agua... y sentí ganas de llorar. - Qué abundancia, qué derroche, ¿no? - ¡Todos los días de mi vida habían consistido en buscar agua! Cuando veo las fuentes de adorno aquí y allá, aún sigo sintiendo dentro un dolor tan inmenso... - ¿Tanto como eso? - Sí. A principios de los 90 hubo una gran sequía, murieron los animales, caímos enfermos... Yo tendría unos doce años, y mi madre murió... ¡Ella lo era todo para mí! Me contaba historias y me enseñó a contarlas bien. Me enseñó a ser yo mismo. - ¿Qué pasó con su familia? - Convencí a mi padre de que me dejase ir a la escuela. Casi cada día yo caminaba quince kilómetros. Hasta que el maestro me dejó una cama para dormir, y una señora me daba de comer al pasar ante su casa... Entendí: mi madre estaba ayudándome... - ¿De dónde salió esa pasión por la escuela? - De que un par de años antes había pasado por el campamento el rally París-Dakar, y a una periodista se le cayó un libro de la mochila. Lo recogí y se lo di. Me lo regaló y me habló de aquel libro: El Principito. Y yo me prometí que un día sería capaz de leerlo... - Y lo logró. - Sí. Y así fue como logré una beca para estudiar en Francia. - ¡Un tuareg en la universidad. ..! - Ah, lo que más añoro aquí es la leche de camella... Y el fuego de leña. Y caminar descalzo sobre la arena cálida. Y las estrellas: allí las miramos cada noche, y cada estrella es distinta de otra, como es distinta cada cabra... Aquí, por la noche, miráis la tele. - Sí... ¿Qué es lo que peor le parece de aquí? - Tenéis de todo, pero no os basta. Os quejáis. ¡En Francia se pasan la vida quejándose! Os encadenáis de por vida a un banco, y hay ansia de poseer, frenesí, prisa.... En el desierto no hay atascos, ¿y sabe por qué? ¡Porque allí nadie quiere adelantar a nadie! - Reláteme un momento de felicidad intensa en su lejano desierto. - Es cada día, dos horas antes de la puesta del sol: baja el calor, y el frío no ha llegado, y hombres y animales regresan lentamente al campamento y sus perfiles se recortan en un cielo rosa, azul, rojo, amarillo, verde... - Fascinante, desde luego... - Es un momento mágico... Entramos todos en la tienda y hervimos té. Sentados, en silencio, escuchamos el hervor... La calma nos invade a todos: los latidos del corazón se acompasan al pot-pot del hervor... - Qué paz... - Aquí tenéis reloj, allí tenemos tiempo. PD. mi agradecimiento a "Bedoya" que tan amablemente me envía temas de mi agrado. June 07 ¿Extrañar el futuro? Ho y me ha llegado esto a mi correo y desde que lo he leído se me antoja que ha sido escrito para mí. Son las respuestas a las preguntas que tantas veces me he planteado en los últimos tiempos. ¿Extrañar el
futuro?
¿Y si la causa no estuviera en el pasado, sino hacia adelante? ¿Y si extrañáramos a quienes aún no conocemos, porque algo dentro sabe que vamos rumbo a encontrarnos?
La Psicología occidental siempre consideró el origen de lo que hoy sentimos, con una única línea causal: desde el pasado (nuestra infancia, nuestros traumas, nuestros mandatos...).
Y es obvio que buena parte de quienes hoy somos tiene su causa en ello. Pero... ¿eso es todo? Si investigamos en las Psicologías de Oriente hallaremos que hay dos estratos internos: uno ligado a las leyes de la materia y del tiempo (en el cual sí rige la causalidad desde el pasado); pero también hay otro: un Inconsciente a-temporal, que se rige por otras leyes; tan es así que en el Zen se le ha llamado Lo Nonato, lo no-nacido, pues no nace ni muere, sino que simplemente Es. En ese estrato más profundo puede haber una intuición del despliegue de nuestra vida: hacia dónde va, qué estamos llamados a hacer, y tal vez... a quiénes hallaremos en el Camino.
Sería deseable que todo terapeuta abra su mente, a la posibilidad de que ciertos impulsos, emociones y pensamientos de sus pacientes, no tengan su causa hacia atrás, sino en el futuro.
Aún la Física Cuántica, desde lo científico-matemático, nos habla de la posibilidad de relacionarnos con el tiempo aún no venido. Uno de los fenómenos posibles es el pre-sentir la llegada de ciertas personas, que serán significativas para nuestras vidas: alguien que nos proveerá herramientas internas que necesitamos, o amigos que se volverán entrañables, o bien alguien que nos implicará el aprender desde el Amor.
Cuando alguna de estas instancias sucede, -más allá de todo pensamiento mágico, que no quisiera alentar- el encuentro está signado por una profunda familiaridad: es como si algo muy hondo dijera: "Por fin!".
Adviene una sensación de descanso, como de haber llegado a puerto seguro...
A veces son meramente proyecciones, deseos incumplidos que nos hacen ver en el otro a alguien que realmente no es.
Pero sería reduccionista afirmar que esta sensación de familiaridad y de encuentro, siempre obedezca a proyecciones de anhelos incumplidos.
Sabemos aún muy poco sobre estos fenómenos. Sin embargo, la Psicología no debe desdeñarlos, pues más allá de las fantasías que al respecto puedan tejerse, muchas veces este hecho sí es real, y cuando acontece produce sincronicidades asombrosas: coincidencias significativas, cuya causa no está en el pasado, sino en lo que está siendo, y en lo que será.
Quisiera, yo, Virginia, convidar algo muy personal: en este año harán diez que, a bordo de un avión, regresando desde Alemania, escribí algo extraño.
En realidad lo extraño es que sólo dos meses después, nos conocimos con Eduardo, quien fuera luego mi esposo, colega, y principal compañero de Camino, con quien desarrollamos este espacio que compartimos contigo.
Como decía Vinicius de Moraes: "La vida es el arte del encuentro...". Y es esencial permanecer abiertos a esa posibilidad October 01 ME GUSTA LA GENTEHoy habla él: La voz y la palabra son suyas.
La Noche del GirasolFernando Soto Aparicio 9/01/2007 Se prohíbe sembrar la discordia, no sólo porque es más fácil sembrar miosotis, albahaca o tulipanes, sino porque las semillas de la discordia hacen crecer árboles siniestros en los que acaban ahorcándose las esperanzas; Se prohíbe castigar a los niños porque sería lo mismo que darle latigazos a un ciruelo para que dé manzanas, o tirarle pedradas a un sinsonte para que deje de cantar y empiece a dar ladridos; Se prohíbe odiar porque el que odia produce – como las serpientes – su propio veneno; sólo que no se lo inocula a los demás, sino que se lo inyecta a sí mismo; Se prohíbe lanzar desperdicios al agua, porque equivaldría a tapar con periódicos viejos el rostro de la madrugada, o a inaugurar desde ahora la sed que será nuestro único patrimonio si es que el mañana existe; Se prohíbe dispararle a la alegría, que es una golondrina que vuela por todos los horizontes y que anida entre los gajos abiertos del corazón, desde donde nos cobija con sus alas extendidas sin limitación y sin cansancio; Se prohíbe poner piedras y obstáculos en el camino de los otros para que tropiecen y vacilen, porque en la medida en que les hagamos fácil el trayecto también tendremos quien nos ayude con el peso de nuestro equipaje; Se prohíbe gritar en la mitad de una música, escupir en la superficie de un paisaje, arrancar las hojas de los cuadernos donde estamos aprendiendo a escribir las recetas para que la vida tenga diferentes sabores; Se prohíbe hablar mal del amor aunque nos ladren los perros del despecho, porque el amor es la única luz que va quedando en un mundo al que con nuestras acciones volvemos cada vez más oscuro; Se prohíbe manipular el tiempo porque éste va más allá de los cronómetros, y en su medida exacta caben la vida y la muerte que son las dos porciones iguales de este reloj de arena que no aprenderemos a manejar jamás; Se prohíbe regar trozos de amargura porque éstos crecen en los surcos de la tierra y allí posiblemente acabarán matándola; Se prohíbe prohibir las palabras que nos iluminan y nos conducen y nos definen como amor, amistad, tolerancia, respecto, convivencia; Se prohíbe rendir culto a la tristeza porque ésta es una yedra mala que termina por destruir el árbol que la acoge; Se prohíbe renegar de la vida que es el prodigio nuestro de cada día, la fuerza que nos impulsa hacia la felicidad, y el hechizo que hace que nunca esté vacío el teatro universal en el que nos movemos hacia la muerte; Se prohíben el pesimismo y la desesperanza, las maldiciones y los lamentos, las blasfemias y las afrentas, para que podamos reemplazarlas por la fe y la confianza, las felicitaciones y los consuelos, las exhortaciones y los elogios; Se prohíben la soberbia y la envidia porque la una nos llena de viento hasta reventar y la otra nos anega de bilis hasta la agonía; Se prohíben los brazos cruzados y las manos crispadas y los corazones de piedra, para que crezcan libremente los abrazos de generosidad y de ternura, para que las manos se abran como madrugadas de cinco caminos sobre el mundo, y para que el corazón dé una cosecha de entendimiento y de fraternidad que alcance para todos.
Fragmento de la novela La noche del girasol de Fernando Soto Aparicio, escritor colombiano, autor de más de 50 libros entre los que se incluyen novelas, ensayos, cuentos y poemas, traducidos a cerca de 20 idiomas. October 13 CÓDIGO DE HONOR DE LAS CIBER-RELACIONES1.- Detrás de un nick hay una persona humana, que siente, que sufre, que ríe y que llora. Tratala como si la tuvieras delante de tí, pues sino puede verte, puede sentirte.August 29 Poema al mar“QUIERO ALCANZAR DE TU NATURALEZA, LA CALMA; QUIERO RESCATAR DE TU SABOR, LA DULZURA; DE TU ANIMO, LA FUERZA Y LOS RUGIDOS; NECESITO RECUPERAR TU VERDAD, TU PASION, TU FIDELIDAD, ! ...LLÉNAME DE TI ! A VECES TE MUESTRAS TAN FRIA Y OTRAS TAN VIOLENTA... CUANDO LUCE EL SOL, ME DESLUMBRAS CON TU ESTUPOR... Y ALLA DONDE VOY, SIEMPRE ME ACOGES CON TU ABRAZO!!! TU FIEL CONSTANCIA A LO LARGO DE NUESTRA RELACION ... DESDE QUE TE CONOCI, NO LOGRO OLVIDARME DE TI. PERO CUANDO DESPUES DE PROVOCARME... TE MOSTRABAS TAN FRIA... ERA YO TAN DÉBIL!!! QUE, A PESAR DE MIS ESFUERZOS, NUNCA SUPE LLEGAR AL FONDO DE TUS ENTRAÑAS, A TUS PENSAMIENTOS. TRAS ESTE TIEMPO Y AL HACERME MAS FUERTE, SUPE SUMERGIRME EN TUS MAS DILUCIDAS IDEAS, EN TUS VERDADEROS Y PARADISIACOS ENCANTOS, AUNQUE FUE TARDE . AL CONFIAR EN TI, TE MUESTRAS TAN AVARICIOSA, QUE MUCHAS VECES, HASTA QUISISTE ROBARME LA VIDA... ...Y SOLO TENIAS QUE HABÉRMELA PEDIDO!!! ASI ERES TU... SERENA, Y A LA VEZ TAN AGITADA; FRIA, Y A LA VEZ TAN CALIDA; AGRESIVA, Y A LA VEZ TAN TIERNA; ...ERES UN MAR DE AMOR!!! May 30 Escrito por un hombreESCRITO POR UN HOMBRE * 1) Nos importa un carajo cuanto pesan. Es fascinante TOCAR, ABRAZAR Y ACARICIAR el cuerpo de una mujer. PESARLA, no nos produce ningùn efecto. 2) No tenemos la menor idea de lo que es un talle. Nuestra evaluaciòn es VISUAL. Es decir, si tiene forma de guitarra, está buena. No nos importa cuanto mide en centìmetros. Es una cuestiòn de proporciòn, no de medida. 3) El prototipo IDEAL del cuerpo de una mujer, ... son las modelos de almanaques de gomerìa. Curvilìneas, pulposas, femeninas... esa clase de cuerpo que de un solo golpe de vista uno identifica sin duda alguna y en una fracciòn de segundo: MUJER. Las flaquitas que desfilan en las pasarelas, siguen la tendencia diseñada por modistos, que dicho sea de paso, son TODOS UNOS MARICAS, y odian a las mujeres y compiten con ellas. Sus modas, son lisa y llanamente agresiones al cuerpo que odian. 4) No hay belleza más irresistible en la mujer que la FEMINIDAD Y LA DULZURA. La elegancia y el buen trato, son equivalentes a mil Viagras. 5) El maquillaje se inventó para que las mujeres lo usen. Usenlo. Para andar a cara lavada, estamos nosotros. 6) El pelo, cuanto más largo, mejor. Para andar con el pelo corto, estamos nosotros. 7) Las faldas se inventaron para que luzcan sus magníficas piernas. Para que carajo se las tapan con pantalones anchos? ¿Para que las confundan con nosotros? 8) Una lola es una lola, las caderas, son caderas y punto. Si la naturaleza les dio ese aspecto curvilìneo, es por algo y reitero: A NOSOTROS NOS GUSTAN ASI. Ocultar esas curvas, equivale a tener tu mejor sillòn embalado en el sótano. 9) Es una ley de la naturaleza que todo aquel que se casa con una modelo flacucha , anoréxica, bulímica y nerviosa al poco tiempo se elige una amante pulposa, simpática, relajada y llena de salud. 10) Entendámoslo de una vez: traten de gustarnos A NOSOTROS, no a ustedes, porque nunca van a tener una referencia objetiva de cuan lindas son, de mujer a mujer. Ninguna mujer va a reconocer JAMAS delante de un tipo que otra mujer está linda...de la misma manera que el capo de la Coca Cola, jamàs le dirá a un empleado que el capo de la Pepsi es mejor gerente que él y paga mejores sueldos. 11) Las jovencitas son lindas...pero las de 35 para arriba, SON EL VERDADERO PLATO FUERTE. 12) El cuerpo CAMBIA. Crece. No pueden pensar sin estar psicoticas, que les puede entrar el mismo vestido que cuando tenìan 18 años. Además, una mujer de 35, que le entre la ropa de cuando tenía 18, o tiene problemas de desarrollo, o se está autodestruyendo 13) Nos gustan las mujeres que saben manejar su vida con equilibrio y saben manejar su natural tendencia a la culpa. O sea: la que cuando hay que comer, come con ganas (la dieta, vendrà en septiembre, no antes) ; cuando hay que hacer dieta, hace dieta con ganas (no se sabotea ni sufre); cuando hay que tener intimidad de pareja, la tiene con ganas (los chicos están bien adonde están y no se van a morir por no ver a su madre una hora y media); cuando hay que comprar algo que le gusta, lo compra (no piensa en que le está quitando algo a sus hijos, sino que sabe que ella lo vale y por eso lo adquiere); cuando hay que ahorrar, ahorra (y no sufre pensando en lo que se priva, porque lo hace por algo). 14) Algunas líneas en la cara, algunos puntos de sutura en el vientre, algunas marcas de estrìas, NO LES QUITAN SU BELLEZA. Son heridas de guerra, testimonios de que han hecho algo con sus vidas, no han estado años al pedo en formol ni en un spa. HAN VIVIDO. El cuerpo de la mujer es la prueba de que Dios existe. Es el sagrado recinto donde nos gestaron a todos los hombres, donde nos alimentaron, nos acunaron y que nosotros sin querer, arruinamos llenàndolas de estrìas, de cesàreas y demàs cosas que tuvieron que ocurrir para que estemos vivos. CUIDENLO. QUIERANSE. DISFRUTENLO. LE BELLEZA DE UNA MUJER ES TODO ESO. TODO JUNTO. April 02 PALABRAS DEL CORAZONPALABRAS DEL CORAZONSigue tu destino adónde sea que te lleve.
Hay un momento en la vida, en que comprendes que ha llegado el tiempo de cambiar,
y si no lo haces, nada jamás podrá cambiar.
Comprendes que si al fracasar, no tienes el coraje
de comenzar de nuevo, la vida seguirá sin ti.
La dicha no nos acompaña siempre y nuestra vida
a veces se torna diferente de lo que nos imaginamos.
No siempre nuestros días brindan lo que esperamos. Sin comprender por qué, a veces toman rumbos tan imprevisibles
que ni en tus sueños se hubieran asomado.
Pero igual, si no te animas a escoger un camino, o a realizar un sueño,
estás en gran peligro de vagar sin rumbo y perderte.
Más bien que preguntarte con mil ansias
por qué tu vida se ha tornado como es ahora,
acepta el camino abierto que te espera.
Olvídate de lo que fue, no te confundas. Eso ya pasó. Sólo el presente importa. El pasado es ya una ilusión,
y el futuro todavía no existe. Pero vivimos hoy.
Mide tus pasos uno a uno, sin perder la fe, guardando tu valor y confianza.
Con tu frente alta, no temas soñar, ni mirar las estrellas.
Un poco más de paciencia, tu vigor volverá y encontrarás tu vía.
Una senda más bella y serena de lo que has soñado
te llevará adonde quieras que te lleve, cumpliendo todos tus deseos.
No pierdas confianza en tus fuerzas, y toma esa nueva vía.
Verás que está llena de alegría, de aventuras y deleite
como en tus sueños no imaginaste.
Cree en ti. Creo que todos tenemos adentro
una brújula que nos conduce adonde anhelamos.
No olvides confiar en tu brújula, consúltala a menudo,
porque el conocer su presencia
te dará fortaleza para lo que la vida te depare.
No permitas que te desvíen.
Pídele la verdad a tu corazón, y te dará la respuesta
y el discernimiento para tomar las decisiones que son para ti.
Ama a todos, y no esperes agradecimientos.
Haz lo mejor que puedas.
Vive cada día en su plenitud. Nadie puede leer el futuro.
Recuerda: para todas tus preguntas,
allí en tu fuero interno, a la vera del camino,
habrá respuestas más claras, soluciones aceptables.
Hace falta paciencia, y confianza, para alcanzar la meta,
solucionar problemas, y realizar sueños.
Aunque por momentos parezca que ya no puedes seguir,
conozco tu fortaleza, y sabrás sobrellevar
todo lo que la vida te depare. Cree en ti.
Desconozco el Autor.
March 25 No Te Veo.jpg) No te veo, no te hablo no te escribo, no me lees no sé de tí, que eso quiero y me pongo a cavilar ¿ Y qué le puedo decir? si siempre esta de trabajo y ni tiempo ha de tener para dedicar me a mí no a mi como persona sino ese que quiere saber de su estado, de sus cosas sus arreglos de belleza si tiempo hay para ello que mucho no necesita porque belleza ya es. Si no contesta, no importa porque lo que yo si quiero es que sepa que hay recuerdo y que ella es la preferida. Y como firma y rúbrica Vaya hasta tí este beso. - Bernardo - February 27 LA IMPORTANCIA DEL VIVIR EL PRESNTELA IMPORTANCIA
DE VIVIR EL PRESENTE "Aquel que se preocupa por cosas que ya pasaron y acerca de las cuales nada puede hacer, mentalmente se encuenta ligado a un pasado que lo lastima; los recuerdos desgastan la energía que tenemos disponible para vivir el presente. Por otra parte, las angustias ocasionadas por hechos que todavía no acontecieron, que se encuentran en un futuro, ya sea próximo o lejano, son también zonas de la mente que desgastan energéticamente. La persona que piensa en el pasado o en el futuro se inmoviliza en el presente, se queda estática, imposibilitada de actuar adecuadamente, mientras su mente viaja a regiones inútiles de su existencia. Programas el futuro, planear estrategias para alcanzar una meta racionalmente lógica, y emocionalmente aceptable hacia la cual dirigirse, es muy diferente a construir castillos de naipes para un futuro ilusiorio. Si uno no trabaja en su presente para hacer realidad esos deseos, la energía que ha gastado construyéndolos es energía perdida. Del mismo modo, revisar y valorar las experiencias pasadas para extraer de ellas las lecciones que podamos emplear en el presente, es válido y deseable. Pero es muy diferente a estar "rumiando" experiencias dolorosas, ya que éstas alimentan una idea negativa acerca de uno mismo." Extraído del libro "Programa de autoayuda para desarrollar la inteligencia emocional" de Angela Hernández Cid. Editorial Primavera. February 13 PUEDES DECIR QUE NO¿Por que nos cuesta tanto decir NO a las peticiones que nos hacen los demás cuando éstas no son buenas o convenientes para nosotros? Muchos de nosotros fuimos educados para complacer a los demás aun cuando en algunos casos esto signifique renunciar a nuestros sueños o intereses personales. Eres de las personas que con frecuencia se escucha respondiendo: ¡Claro nos encontramos donde tú quieras!, ¡Vamos a ver la película que te guste!, ¡Está bien, yo te recojo a las 4:00 en punto!... todo esto muchas veces sin tener ganas o teniendo otros compromisos que tendrás que cancelar para poder complacer a estas personas. ¿Dices cosas que no sientes para quedar bien? O ¿te dejas convencer con facilidad para hacer algo que no te provoca? Si la respuesta es sí, hagamos una reflexión importante juntos porque tal vez, tienes problemas para decir que NO, sin sentirte culpable. Algunas de las razones por las cuales te es tan difícil decir que NO son: Porque tienes miedo de perder el cariño de algunas personas, entonces te dedicas a complacerlas para que te quieran. Porque te enseñaron a complacer a los demás, porque quieres ser aceptado y entonces vives en función de otros ignorando muchas veces tus verdaderos deseos. También porque no has practicado suficiente el arte de decir que no, ya que cada vez que vas a hacerlo le miras la cara a la otra persona y te arrepientes antes de decirlo. Cuando en lugar de decir que NO dices que sí... generalmente más tarde te sientes arrepentido y molesto con la persona o contigo mismo por ceder una vez más a pesar de que tu desición era decir que no. Además, es una falta de respeto a ti mismo que muestra a otros que pueden conseguir de ti aquello que necesitan ejerciendo un poco de manipulación. Y por supuesto cuando te sientes abrumado por la cantidad de compromisos que has adquirido sin querer, tu autoestima se baja reafirmando tu incapacidad de superar la situación. Defiende tus verdaderos deseos, fortalece tu autoestima y aprende a decir NO, sin quedar o sentirte mal. No se trata de ser insensible a las necesidades y a los deseos de los demás, se trata de aprender a pensar en ti mismo a ratos. Mira a los ojos... y afronta la situación. - Atrévete a decir, siempre, lo que quieres. En lugar de disfrazar tus verdaderos pensamientos o sentimientos, anímate a expresarlos a la otra persona sin darle muchas disculpas y sin sentirte molesto. Encuentra las mejores palabras para decirle: Lo siento mucho pero no puedo quedar contigo para esa hora porque tengo otro compromiso previo. No te sientas responsable de la situación del otro. - No te justifiques. Cuando das muchas explicaciones para justificar tu negativa a complacer a la otra persona, muestras inseguridad y le das espacio al otro para seguir dándote razones hasta que logre convencerte de que cambies tu respuesta negativa. - Con amabilidad, mantente firme. Esta es una buena combinación que muestra tu seguridad y al mismo tiempo la claridad y la responsabilidad frente a tus compromisos. Hay momentos en los que podemos mover un poco nuestra agenda para apoyar a otro pero no podemos hacerlo todo el tiempo, porque corremos el riesgo de perder el manejo de nuestro tiempo y el cumplimiento de nuestro propios compromisos. - No te afectes por la reacción de los demás. Muchas veces estás tan atento a la reacción de la otra persona cuando dices no, que al notar su malestar te sientes culpable y sólo unos segundos después te escuchas diciendo: Está bien, yo veo lo que puedo hacer para estar ahí... Recuerda que eres tú quien le enseñará a los demás a respetarte como persona y a valorar tu tiempo y disponibilidad, no te sientas culpable ni temeroso de su rechazo. - No te dejes manipular. Cuando los demás conocen tu debilidad, se aprovechan de tu incapacidad a decir que no para solucionar sus situaciones personales. Fortalece la confianza en ti mismo, valórate y siéntete seguro para establecer límites firmes que le impidan a los demás manipularte. - Arriésgate a ser tú mismo. Pregúntate: ¿Qué es lo peor que puede pasar si en un momento dado dices que no? Te dejarán de querer, se alejarán de ti, se molestará la persona... tal vez. Pero también te puede suceder que los demás aprendan a respetarte y acepten de buena gana tu negativa sabiendo que detrás de ella, existe el mismo cariño y la misma disposición de compartir y cooperar. December 31 LA HIGIENE¿Han observado la cantidad de tonterías que se han inventado últimamente con el rollo de la higiene? Ahora ya no basta con lavarse con agüita y jabón. Ahora hay que ponerse desodorante, body milk, sales de baño, ¡hurgarse las orejas con bastones! Hasta ponerse una tirita en la nariz para arrancarse los puntos negros... Que digo yo: ¿eso no es racismo? Y es que no hay límites. El otro día voy a comprarme un cepillo de dientes y me dice el dependiente:
December 29 DO YOU SPEAD ENGLISH??DO YOU SPEAK ENGLISH?
Esta es la carta que escribió una señora al programa
de Luis
December 09 HOMENAJE AL DESTINOHablar es
completamente fácil,cuando se tienen palabras en mente, que expresan
nuestra opinión. lo que realmente queremos decir, lo mucho que queremos decir, antes que la persona se vaya.
decir lo que
el desea oír. y decir la verdad, cuando sea necesario. Y seguro en lo que dice.
y
poder aconsejar sobre esa situación. O tener el coraje para hacerlo.
cuando
algo te irrita. que realmente te conoce, te respeta y te entiende. Y es así que perdemos personas especiales.
con
lo que creíamos haber visto. una vez más, eso es difícil.
Principalmente, cuando somos culpables, de la partida de alguien de nuestras vidas.
besar
de ojos cerrados. Aquella que se adueña del cuerpo, como una corriente eléctrica, cuando
tocamos a la persona correcta. sin
tener miedo del después. Y aprender a dar valor solamente
a quien te ama. Tener la noción exacta de nuestras propias, en
lugar de saber de la vida de los demás. para escuchar la respuesta. O
querer entender la respuesta. Sinceramente,
por entero. a
lo largo de nuestra vida. te aceptaran tal como eres y
te harán completamente feliz. Saber
que se es realmente amado. que dura una fracción de segundo, pero con tanta intensidad, que se petrifica, y
ninguna fuerza jamás lo rescata. November 28 NUEVA INVESTIGACIÓN ALTERNATIVA A LA QUIMIO.RV: Antonio Bru...merece la pena echarle un vistazo Está apoyado por la UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID. NUEVA INVESTIGACIÓN ALTERNATIVA A LA QUIMIO. Hemos iniciado una campaña para apoyar la investigación de un equipo español dirigido por Antonio Brú (Doctor en Física) de una nueva terapia contra el cáncer (tumores sólidos). No se trata de una quimioterapia, sino de un medicamento que potencia el sistema inmunitario del paciente, por lo que a priori no causaría los terribles efectos secundarios de la quimio y la radioterapia. Han presentado estudios in vitro, en vivo, y en dos casos de pacientes desahuciados, con resultados satisfactorios prácticamente en el 100 % de ellos. Los casos de remisión de tumores fueron presentados por la prensa como si de dos milagros se trataran. Tras la experimentación animal recibieron muchas peticiones entre la comunidad científica para que probaran con familiares o amigos. Se embarcaron en a mediados de enero de 2004: una mujer de 34 años con melanoma en estadio cuatro: desahuciada. Ella pidió el uso compasivo y le hicimos el seguimiento, que a su vez supervisaban otras clínicas. En marzo de 2005 acabó el tratamiento y un año después le dieron como remitida la enfermedad: los tumores han desaparecido y las lesiones se han resuelto. En ese mismo año, un amigo les llevó un hematocarcinoma con una esperanza de vida de tres meses. Al acabar el tratamiento, los marcadores tumorales y la calidad de vida del paciente eran realmente buenos - wwwelmundo.es. Artículo completo en: http//www.elmundo.es/magazine/2005/313/1127498108.html Sin embargo, los oncólogos en general y, por supuesto, las multinacionales farmacéuticas, no lo están apoyando. Los primeros parece ser que por no tratarse de un oncólogo de profesión. Y los segundos, por las astronómicas sumas de dinero que dejarían de ganar si fueran desapareciendo los tratamientos de quimioterapia. Pero en ningún caso se han presentado críticas realmente científicas a la terapia. Ahora mismo, la Agencia Española del Medicamento sólo autoriza el tratamiento a algunos pacientes terminales. El manifiesto que veréis sólo pide a las Autoridades que se potencie la investigación para que se evidencie de una vez si el tratamiento es eficaz o no y que entre tanto, dejen probarlo a todos los pacientes terminales que lo soliciten. SE NECESITAN 500.000 FIRMAS para que pueda prosperar la solicitud siendo presentada al CONGRESO. Si decidís apoyar esta causa pasad el e-mail a otras personas que puedan estar interesadas para que también otras puedan verlo y fírmalo: El link es : http://www.terapia-cancer.org/recogida-firmas.php FIRMAD Y PASAD ESTE E-MAIL A CUANTA MEJOR GENTE MEJOR. Y todos los que tengáis un problema cercano a este tipo y queráis información sobre esta línea de investigación, la encontraréis en la web: www.terapia-cancer.org November 25 EL PENSAMIENTO DE HOYSacude la Soledad
Es el mal de nuestro tiempo. Es la espina de la incomunicación, metida en el siglo más avanzado y más comunicado.
Soledad ... es hueco sin llenar,
es pérdida de algo, es isla sin puentes;
son ventanas cerradas, abandonos profundos. Es estar mudo, alejado, desprovisto y trunco.
Soledad es todo tapiado, todo en inercia,
todo en aislamiento, en tentativa.
Todos los movimientos se te esfuman.
Todas las reacciones para actuar se te evaporan.
Todas las sensaciones del vivir se te opacan.
Es como empezar a morir en jirones,
en indiferencias y en tristezas.
Cuando flota a tu lado la soledad,
no sabes mas que hundirte en ella
y caer de lleno en su vacío.
Te escabulles de la vida
y te quejas de soledad.
Tienes miedo de abrir las puertas de tu jaula
y que te entren las palomas, los amigos,
el estudio, los intereses, el apostolado.
Tienes miedo de que el hermano se te acerque, que la vida te reclame o que Dios te llame,
¡y te pida!.
Tienes miedo de sacudir tu soledad
y no das ni un solo paso al frente,
por eso tus rosas pierden su perfume,
tus pupilas confunden el paisaje y tu alegría pierde su frescor y su transparencia.
Con una profunda soledad te vas contaminando y vas destruyendo
los puentes que Dios levantó
para que puedas llegar a la barca del que sufre, al esfuerzo del que rema, al alero del que tiene frío y al corazón del que no ve salir el sol.
Acabarás solo como una piedra
a la que nada puede decirle la corriente
de las almas y el palpitar del mundo.
Tu soledad es niebla, es humo.
No ves necesidades, no oyes lamento,
no te sacude la sed de vivir.
La soledad no es física:
es de espíritu, de alma.
A veces, rodeados de seres sentimos frío,
y rodeados de ausentes queridos
sentimos un gran calor.
A veces el encuentro de dos soledades
produce compañía, y la presencia de dos que se repelen produce soledad.
A veces en la intimidad con Dios nos sentimos llenos, y en el tumulto del mundo
nos sentimos vacíos.
A veces estás desabrido, te rinde la nostalgia
y vives una desesperada soledad
que no sabes curar.
Pero quieres saborear solo tus lágrimas.
Que no te recuerden tu deuda de amor con los demás, ni tu deber de caridad para el mundo, ni la gratitud que le debes a Dios por todo lo que puso para acompañarte.
Agrandas tu soledad
queriendo olvidarte de ella.
Lloras solo en tu almohada, nunca junto a un amigo o junto a la Presencia de Dios,
o haciendo girar el tono de tus recuerdos.
Te aprieta el corazón un mundo
donde la gente va en tropel de un lado a otro, por que a veces la soledad es mundo,
gente superficialidad, aturdimiento, nada.
Solo la verás huir cuando enciendas
tu propia luz, modeles tus propias raíces y aprendas la lección y el prodigio del cotidiano vivir.
La soledad más amarga, es la de dos esposos en techos distintos.
La soledad más persistente,
la del vacío de uno y la ternura de otro,
que no saben encontrarse.
La soledad más desesperante es la de las manos que se atraen por su tibieza y se separan por su orgullo.
Eso de faltar a las manos el apretón, la calidez; además de soledad es aridez y sequía.
Cuando te sumes en la soledad todo es inútil. Como un pincel estático sin inspiración,
sin deseos, sin ganas y sin nada.
Como un paisaje desolador, desnudo,
sin flores, sin hojas, sin nudos,
sin pájaros y sin nido.
¡Un pincel que torna oscuros
todos los colores del universo!.
La soledad te está debilitando valores,
bases y columnas.
Estás dejando entrar en ti algo anticristiano, antiespiritual y en contra de la fe.
Algunas fisuras debes tener;
algunos espacios vacíos,
algunas rendijas abiertas,
algún resquicio por llenar,
cuando se te ha infiltrado tanto desperdicio, tanta inercia y tanta soledad.
La soledad no deprime.
Lo que deprime es amurallarse en ella
y ausentar a Dios.
Los achaques y las penas no aplastan.
Lo que aplasta es nuestra mente que los agranda hasta que nos caen encima como un manto tupido e impenetrable de soledad.
Las limitaciones no destruyen,
lo que destruye es no querer lidiar con ellas
y rendirse en nombre de la soledad.
Sacude la soledad por que el mundo
necesita tus hombros para cruces
más pesadas que las tuyas;
necesita tus ojos para lágrimas más tristes y más amargas que las tuyas;
necesita tus manos para orar y socorrer necesidades más imperiosas y más apremiantes que las tuyas;
necesita tus palabras para que alguien reviva tus brazos para que alguien se sostenga, y tu ternura para que alguien se acuerde de que existe el amor.
La soledad es la filosofía de lo negativo,
donde la noche no tiene amanecer,
la jaula no tiene llave,
y la tierra no tiene flores.
La soledad es como el sollozo de la sonrisa,
el tabique de la esperanza
y el congelamiento de la emoción.
¡Cómo lesiona el alma la soledad!,
¡Cómo nubla la inteligencia, oprime el corazón y endurece la vida!.
No arrastres una soledad que te tiene como muerto mientras en la tierra todo florece, palpita y canta.
Todo es un impulso y un movimiento.
No te escapes tú mismo de la felicidad
tantas veces huyendo como una paloma, acorralado y con frío,
sin otra salida que la depresión.
¡Sacude la soledad!!.
Es un hueco hondo que no te deja ver la luz. No te vacíes de alas,
que hay sueños para todas las edades.
¡Sacude la soledad!!.
Zenaida Bacardí de Argamasilla
November 22 DESAPARICIÓN VIRTUAL
Porque en este mundo mágico de Internet, donde nos acercamos, donde aprendemos a querer a la distancia, donde las amistades florecen con pequeñas y sencillas palabras, tenemos también: ¡Desaparición virtual! Un bello día ellos desaparecen... Recorremos nuestros ojos por el Outlook, MSN, Yahoo y nada! ¿Donde están aquellos mensajes lindos, alegres y hasta graciosos? ¿Aquellos diálogos agradables, dónde fueron a parar: "from"? ¿Por qué se fue? ¡Yo no delete! ¡No bloque! ¿Qué motivo le di? ¿Qué motivo tuvo? ¿Se habrá olvidado de mí? Pero... ¿Y si está enferm@? ¿Deprimid@?, ¿Sin tener para pagar Internet? ¿Con dificultad de teclear, quién sabe artritis, tendinitis?... ¿Será que robaron el ordenador? ¿Dónde está mi amig@ virtual? ¿Para dónde fue? Y es aquí cuando me llega el pánico... ¿Dónde vive? Sé que estaba aquí dentro... ¿Dónde? Pero... en verdad existe de hecho y de derecho, tiene dirección, tipo sanguíneo, ADN, teléfono, etc... ¿Por qué no guardé el número? ¿Dónde voy a encontrarl@, en este universo inmenso de la net? ¿Será que volverá un día? ¿ó se fue para siempre? Ahí viene la rabia... ¡Voy bloquear el e-mail! ¿Estoy pensando en qué? ¡Que cosa! ¡No hice nada! ¡Que consideración! ¡¿Y el cariño, no es recíproco?! Después viene el dolor... Yo le ofrecí tanto y... pero no significó nada... se fue sin despedirse. Ni se acordó que existo… ¿Dónde? Pues es, gente... ¡Somos impotentes delante de la inmensidad y del anonimato de la net! Tenemos que creer en lo que se dice aquí, tenemos que imaginar quién es el del otro lado. ¿O mejor no imaginar?.... Tenemos que mantener los lazos de una cinta que no es de seda y sí de chita, escurridiza, bien fina, bien frágil. Claro que tenemos aquell@s que se presentan y mandan datos. Tenemos que confiar. Pero... Y ¿si fuera maníac@? ¡Cielos! ¿Será que es quien dice? ¿Pero en verdad, la mayoría, quienes son? ¿Donde encontrarlos? Dentro de la fragilidad de la puntuación, cada uno lee lo que quiere o que le parece. Cuántas veces decimos ¡Hola! Y leen ¡Hola! Me gustas mucho... y un largo etc, etc… ¡Tenemos entonces que explorar bien el teclado! Ver y mirar detenidamente lo que tecleamos... ¿Cuántas veces nuestras intenciones son leídas de manera diferente, a la merced del humor y de la puntuación de quien está del otro lado? ¡Incontables, todas! Ya pararon para pensar: Ellos vienen y van de nuestras cajas de mensajes, y nosotros entramos y salimos de sus listas de e-mails... etc... ¿Cuánto murieron y no sabemos? ¿Cuantos teclean bromas con los ojos inundados de lágrimas? ¿Cuántos retratos mentirosos... tal vez ¿o no.. o sí!? Cuántas verdades en "entre líneas"... no podemos saber no vemos de hecho. Pero… ¿Podemos tener la sensibilidad de la sintonía humana, la fe en el semejante, la inocencia pretendida, podemos sentir cuándo se van, y cuándo no nos quieren más? Podemos sí, tratarlos con el respeto que merecen, respondiendo todas sus preguntas, mandando todos los mensajes,repasando todos sus créditos, considerándolos del bien. Para que un día, cuando no estén más aquí, si haya sólo añoranza, y no dolor y rabia. Porque ésta, es la frágil conexión virtual, a veces y muchas veces tan realmente importante para hacer el día de alguien, mejor. Pero que, cuando nos deparamos con la realidad de que los hechos son virtualmente frágiles... y que ésos que se fueron de nuestra vida pueden nunca más retornar...o sí...? Conocemos finalmente, la muerte virtual... o no... para ella sólo resta el luto de una simple, pero sincera, poesía *in memorian*, por una pérdida sentida y virtualmente real...y se siente. Y existe. Homenaje para los que se fueron y los que vendrán... Desconozco su autor |
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